香茶一杯解乏力，吉语三句暖人心。中国人对于“茶”的青睐，可见一斑。

  但是喜欢喝茶，并不等于会喝茶。不能正确喝茶，严重的可能危害健康！

  所以，茶叶虽是健康的饮料，但也应正确饮茶，且要饮之有度！

  春茶即将上市，对于爱喝茶的人来说，绝对不能错过这一上好时机，但首先让我们来了解一下茶叶的有关基本常识。

  茶叶以从茶树上采摘的芽、叶、嫩茎为原料，按照特定工艺加工制成。中国是茶的故乡，常见的茶叶有绿茶、红茶、青茶（乌龙茶）、白茶、黄茶和黑茶六大类。市场上还有很多茶叶之外的茶产品，例如菊花茶、玫瑰花茶、牛蒡茶等。

  【颜色太鲜艳勿选购】

  尽管2015年茶叶及相关制品抽检总体合格率高达99.3%。但仍然建议消费者在选购茶叶时，一定要在正规商店或超市购买茶叶。特别不要选购颜色特别鲜艳的茶叶。

  【阴凉避光密封保存】

  多数茶叶不宜久存，打开包装后应密封储存在阴凉避光处，避免营养物质氧化和香味流失。如果条件允许，储存在冰箱冷藏室更好。

  【每日饮茶应适度】

  茶叶虽是健康的饮料，但也应饮之有度。一般成年人每天平均饮干茶5~15克，茶水200~800毫升适宜。饮茶过多，特别是空腹饮浓茶，可能对消化系统带来不利影响。

  【勿以茶水服药】

  由于茶叶中的多酚类物质会与含铁剂、酶制剂药物的有效成分发生化学反应，影响药效。所以，不能用茶水服用药物，比如补血糖浆、蛋白酶、多酶片等。服用镇静、催眠类药物时，也不能用茶水服用。